Victoria Beckham ist bekannt für ihren makellosen Stil und ihre sportliche Figur.

Ehemann David hat verraten, wie diszipliniert sie auch beim Essen ist.

Auch mit 50 Jahren hat Victoria Beckham noch immer eine top Figur.

Ihr Traumbody kommt aber nicht von ungefähr – eiserne Disziplin und ein taffes Sportprogramm stehen bei ihr auf der täglichen To-Do-Liste.

Ehemann David Beckham verriet im Podcast “Ruthie’s Table 4”, dass es allerdings ganz schön schwer sei, seine Frau in ein Restaurant auszuführen oder einfach zu bekochen. Grund dafür sei, dass Posh Spice seit 25 Jahren das gleiche Gericht esse – und das jeden Tag.

Victoria Beckham achtet akribisch darauf, was auf ihren Teller kommt. So verzichtet sie auf jede Form von Soßen, Ölen und Fetten.

Auch Restaurantbesuche sind bei Beckham eher selten angesagt. So sagt sie offen über sich selbst: “Für die meisten Restaurants bin ich wahrscheinlich der schlimmste Albtraum. Ich mag es, wenn die Dinge sehr einfach zubereitet werden.”

Victoria Beckham setzt auf Fisch und Gemüse

Ehemann David erzählt im Podcast: “Seit ich Victoria kenne, isst sie nur gegrillten Fisch und gedünstetes Gemüse.” Sie selbst verrät übrigens im gleichen Podcast, dass ihr Lieblingsessen Vollkorntoast mit einer Prise Salz sei, natürlich aber ohne Butter. An ihrem Geburtstag gönnt Victoria Beckham sich auch mal einen Obstkuchen – das war’s dann aber auch schon.

Lediglich während ihrer Schwangerschaft mit Tochter Harper machte die Britin eine Ausnahme, als sie etwas vom Teller ihres Ehemanns probierte. Das ist mittlerweile aber auch schon über zehn Jahre her.

Mehr als ein Jahrzehnt hat sie also Heißhungerattacken erfolgreich überwunden – Beckham scheint die Disziplin in Person zu sein, was ihr Essverhalten betrifft.

Ist Victoria Beckhams Ernährung wirklich gesund?

Eine ausgewogene Ernährung ist für eine gesunde Lebensweise maßgeblich wichtig. Beckhams kohlenhydratarme Ernährungsweise ist nur dann gesund, wenn sie ausreichend Gemüse und Salat zu sich nimmt und in den Fischsorten auch variiert, da verschiedene Fischsorten auch unterschiedliche Schwerpunkte bei den Nährstoffen haben.

Ernährungswissenschaftler Prof. Dr. Nicolai Worm erklärte gegenüber FITBOOK, dass vor allem Fischsorten, die reich an Fetten sind, wichtig für den Körper seien. Hier stellt sich die Frage, ob diese auch bei Beckham auf den Teller landen.

Grundsätzlich ist es schwierig, Ernährungsweisen aus der Ferne zu bewerten. Dennoch sagt der Fachmann: “Es gibt kein Nahrungsmittel, das alle lebenswichtigen Nährstoffe in nennenswerter Menge enthält.” Je mehr natürliche Nahrungsmittel man also weglässt, desto wahrscheinlicher wird es, dass ein Nährstoffmangel auftreten kann.